喝白茶有什么好处?

“诸药为各病之药,茶为万病之药。”——《本草拾遗》

六大茶类中,白茶除了含有其他茶类固有的营养成分外,还含有人体所必需的活性酶。

长期饮用白茶可促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,分解体内血液多余的糖分,促进血糖平衡,有效地预防糖尿病。

白茶中所含的茶多糖是一种酸性糖蛋白,并结合有大量的矿质元素,称为茶叶多糖复合物,简称为茶叶多糖或茶多糖。

现代医学研究表明,茶多糖是茶叶治疗糖尿病时的主要药理成分。茶多糖主要由葡萄糖、阿拉伯糖、木糖、岩藻糖、核糖、半乳糖等组成。

在治疗糖尿病方面,粗老茶比嫩茶效果要好。有降血糖、降血脂、从而达到防治糖尿病的作用。

夏天,喝白茶的好处
1.
白茶祛湿气

夏天,很多场所都长时间开着空调,颈椎对着空调吹,周围的软组织会产生病变,形成肌肉和皮下组织的慢性炎症,造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。

夏季闷热,饮茶主要需去除湿气。饮老白茶,会有很好的当季祛湿养生、排汗之效,并且老白茶平和温润,基本上对多种体质的茶友都适合。

2.
白茶护眼睛

白茶中含有丰富的维生素a原,被人体吸收后,能迅速转化为维生素a,维生素a能合成视紫红质,能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。

同时白茶还含有防辐射物质,对人体的造血机能有显著的保护作用,可以减少电视辐射的危害。

3.
白茶除细菌

夏天晨练的朋友可备上一壶白茶,白茶具有良好的杀菌效果。

白茶提取物对导致葡萄球菌熏染、链球菌熏染、肺炎等细菌生长具有预防作用。

4.
白茶清体毒

夏天闷热、湿度大,使得灰尘更容易附着在空气里,进入人的皮肤和体内。这些脏东西会趁机进入呼吸系统,进而引发多种疾病。

白茶中高含量的茶多酚中黄烷醇类化合物能够刺激肾血管舒张,增加肾脏的血流量,从而增加肾小球的滤过率,使尿液中的乳酸获得排除,达到利尿排毒作用。

5.
白茶暖肠胃

夏天冰淇淋、冷饮、冰冻水果,使肠胃很容易受寒。

为了及时给肠胃“保暖”,建议多喝老白茶,以煮饮为上,加入红枣一起煮茶,或等茶水变温后,加入农家蜂蜜等,能起到养护肠胃的功效。

(来源:茶道文化)

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